Vzťah nie je súťaž, ale spoločná cesta. A na každej ceste sa občas zablúdi. Párová terapia online je plnohodnotný spôsob, ako sa k sebe s partnerom opäť priblížiť – bez čakania v čakárni, z pohodlia a bezpečia vlastného domova.
Prečo párová terapia online?
Mnohé páry odkladajú pomoc, pretože im prekáža čas, dostupnosť alebo ostych. Online forma tieto prekážky odbúrava. Sedenie prebieha cez videokonferenciu, takže nemusíte nikam cestovať, a mnohým párom vyhovuje, že ťažké rozhovory vedú z prostredia, v ktorom sa cítia bezpečne.
Ako také sedenie vyzerá?
- Obaja partneri sú prítomní. Pracujeme spolu – jeden aj druhý sú rovnocennými účastníkmi.
- Cez videokonferenciu. Stačí pokojné miesto, kamera, mikrofón a internet.
- Trvá zvyčajne 90 minút. Párové sedenie je dlhšie, aby bol priestor na oboch.
- Nie je to o hľadaní viníka. Cieľom je porozumieť, ako spolu fungujete a čo sa dá zmeniť.
Kto z toho môže ťažiť?
- ťažkosti v komunikácii, časté hádky alebo ticho medzi vami
- strata dôvery, nevera alebo narušená intimita
- výrazné životné zmeny – dieťa, sťahovanie, strata práce
- pocit, že žijete ako spolubývajúci, nie ako partneri
Čo môžete čakať od prvého stretnutia?
Prvé stretnutie je o zoznámení a bezpečí. Poviete si, čo vás priviedlo a čo by ste chceli zmeniť. Nesnažím sa problém vyriešiť za vás – pomáham vám nájsť vlastnú cestu, ktorá bude fungovať pre vás oboch.
Ako začať?
Stačí napísať. Dohodneme sa na termíne a prvý krok podniknete spoločne. Online párová terapia je investícia do vzťahu, ktorá sa často vráti mnohonásobne – vo väčšom pokoji, porozumení a blízkosti.
Ak vo vzťahu cítite napätie alebo odcudzenie, nemusíte to riešiť sami. Napíšte mi a dohodneme prvé stretnutie – online, z pohodlia vášho domova.